Alle deine Gesundheitsdaten, da, wo sie hingehören.

SyncToHealth macht aus den FIT-Dateien, die deine Uhr oder dein Radcomputer aufzeichnet, vollständige Trainings in Apple Health, auf deinem iPhone, mit einem Beleg für jedes einzelne. Funktioniert mit FIT-Dateien von Garmin-Geräten.

Sieh, was importiert wird

Bald im App Store für iPhone · Einmalkauf · Erfordert iOS 27

Aktivitätsansicht von SyncToHealth für eine Radfahrt im Freien: die Route auf einer Karte, dann Distanz, Zeit, durchschnittliche Herzfrequenz, Leistung und Energie, mit Diagrammen für Herzfrequenz und Leistung.

Deine Dateien gehen hinein. Nichts kommt heraus.

SyncToHealth liest eine FIT-Datei, dekodiert sie auf deinem iPhone und schreibt daraus ein Training in Apple Health. Es ändert nie deine Dateien, schreibt nie zurück auf dein Gerät und verlangt nie eine Anmeldung.

FIT-DateiVon deinem Gerät
Auf deinem iPhoneGelesen und geprüft
Apple HealthAls Training geschrieben

Vollständig, keine Zusammenfassung

Die Route, jeder Herzfrequenz-Messwert, Radleistung und Trittfrequenz, nicht nur ein Durchschnitt und ein Maximum.

Keine zweiten Kopien

Jedes Training wird an der Identität seiner eigenen Datei erkannt. Importiere dieselbe Datei zweimal, und nichts kommt doppelt hinzu.

Nichts versteckt

Ein Beleg zeigt, was geschrieben wurde, und jedes übersprungene Feld mit dem Grund.

Importwege

Vier Wege hinein, alle aus iOS.

Nutze den, der zu deiner Arbeitsweise passt. Jeder Weg endet im selben sorgfältigen Import.

Teilen-Menü

Tippe in einer beliebigen App bei einer FIT-Datei auf „Teilen“ und wähle SyncToHealth.

Dateien, AirDrop und Mail

Öffne .fit-Dateien aus Dateien oder einer E-Mail. Per AirDrop landen sie zuerst in Dateien › Downloads. Wähle viele auf einmal oder öffne die ZIP-Datei aus einem Garmin-Kontoexport, um deinen Verlauf zu übernehmen.

Ordnerüberwachung

Wähle einen Ordner, in dem du FIT-Dateien schon speicherst, zum Beispiel in iCloud Drive. Neue Dateien dort werden importiert, bis zu zwei Unterordner tief. Geprüft wird, wenn du die App öffnest, und manchmal im Hintergrund.

Kurzbefehle

„FIT-Dateien importieren“ ist eine Aktion in Kurzbefehlen und Siri. Du kannst sie in eigene Kurzbefehle einbauen oder auf die Aktionstaste legen.

Die Einstellungen der Ordnerüberwachung in SyncToHealth: der gewählte Ordner, wann er zuletzt geprüft wurde, und die Taste „Jetzt prüfen“.

Du weißt nicht, wo deine FIT-Dateien sind? Folge der Export-Anleitung.

Beleg

Sieh genau, was in Apple Health angekommen ist.

Jeder Import endet mit einem Beleg: welche Felder geschrieben wurden und wie viele Messwerte, ob die Route angekommen ist, und jedes übersprungene Feld mit einem klaren Grund.

Übersprungen ist kein Fehler. Manche Werte haben in Apple Health keinen Platz, und SyncToHealth sagt dir das, statt zu raten.

Importiert
Überarbeitet
Bereits in Apple Health
Übersprungen
Fehlgeschlagen

Beleg · Version 1

Straßenfahrt

Importiert

Samstag, 12. September, 07:42 · 2 Std. 14 Min.

Nach dem Schreiben aus Apple Health zurückgelesen

In Apple Health geschrieben

Herzfrequenz, geschrieben8.048 Messwerte
Radleistung, geschrieben8.040 Messwerte
Trittfrequenz, geschrieben8.040 Messwerte
Route, geschrieben8.041 Punkte
Höhe, geschrieben734 m hoch, 721 m runter
Radgeschwindigkeit, geschrieben8.048 Messwerte
Distanz, geschrieben71,6 km
Aktivitätsenergie, geschrieben1.512 kcal
Temperatur, geschrieben17 °C im Schnitt
Runden und Pausen, geschrieben7 Runden, 2 Pausen

Übersprungen, mit Gründen 2 übersprungen

Links-rechts-Leistungsbalance, übersprungenApple Health hat keinen Platz für diesen Wert, daher bleibt er in SyncToHealth.SR-NO-HK-TYPE
Trainingseffekt, übersprungenEin reiner Garmin-Wert ohne Entsprechung in Apple Health.SR-GARMIN-ONLY

Details

Gekommen über: Teilen-Menü
Aufgezeichnet mit: Garmin-Radcomputer, laut FIT-Datei
Trainingsart: Radfahren

Beispielbeleg für die Beispielfahrt oben

Was importiert wird

Ein Wert wird nur geschrieben, wenn Apple Health einen echten Platz dafür hat. Jeder Wert unten wird geschrieben, sobald deine Datei ihn enthält.

Jedes Training

Die ganze Herzfrequenz, jeder Messwert
GPS-Route
Höhenmeter bergauf und bergab
Distanz und Aktivitätsenergie
Temperatur
Runden und Pausen

Radfahren

Leistung
Trittfrequenz
Geschwindigkeit
Straße, Mountainbike, Gravel, Cyclocross, Indoor und virtuelle Fahrten

Laufen

Laufgeschwindigkeit
Straße, Trail, Bahn und Laufband

Schwimmen und Triathlon

Becken- und Freiwasserschwimmen
Beckenlänge, Bahnen und Schwimmstil
Distanz sowie Zuganzahl im Becken
Triathlons, Disziplin für Disziplin mit Wechseln

Nicht in Apple Health geschrieben

Übersprungen

Manche Werte haben in Apple Health keinen passenden Platz, einige werden vorerst zurückgehalten. Beides wird nicht geschrieben. Enthält deine Datei so einen Wert, nennt ihn der Beleg mit Grund.

Links-rechts-Leistungsbalance
Laufschrittfrequenz und Bodenkontaktbalance
Gerätespezifische Werte wie der Trainingseffekt
Laufleistung, Schrittlänge, vertikale Bewegung und Bodenkontaktzeit: vorerst zurückgehalten, bis sie auf echten Geräten geprüft sind

Kommt später

Späteres Update

Tägliche Daten sind für ein späteres Update geplant, für die Arten, die deine FIT-Dateien tatsächlich enthalten.

Schlaf
Ruheherzfrequenz
Herzfrequenz über den Tag

Andere Sportarten werden schon jetzt mit ihrer eigenen Trainingsart in Apple Health gespeichert, etwa Krafttraining, Rudern oder Yoga.

Deine Gesundheitsdaten erreichen uns nie.

Es gibt kein Konto und keinen SyncToHealth-Server. Deine Dateien werden auf deinem iPhone gelesen und auf deinem iPhone in Apple Health geschrieben. Deine Trainings, Routen und deine Herzfrequenz werden nie an uns gesendet.

Keine Anmeldung, kein Konto, kein SyncToHealth-Server
Importstatus und Einstellungen werden über deine eigene iCloud synchronisiert, deine Originaldateien nur, wenn du sie behalten willst
Absturzberichte enthalten keine Gesundheitsdaten, und du kannst sie ausschalten
Anonyme Nutzungsstatistiken nur, wenn du zustimmst; standardmäßig aus
Keine Werbung, kein Tracking, kein Datenverkauf

Datenschutzerklärung lesen

Der Willkommensbildschirm von SyncToHealth mit dem Weg in eine Richtung, von der FIT-Datei zu Apple Health.

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